Bluvshta, когда будешь готова, то переходи к делу. процесс тот же, что я и писала у Аско в теме.
только, т.к. я ей устно все объясняла, то и пишу ей по-короче, а тебе еще пару слов добавлю:

первый этап - пользоваться только мелками (пастелью) - масляными или сухими - ты выбираешь.
самое главное условие!: лист должен быть заполнен полностью - никаких незакрашенных мест! каким способом ты это достигнешь - не имеет значения. (можешь посмотреть на рисунки Аско - нет незакрашенных мест на бумаге).
возьми лист ватмана (А4) или другой бумаги, но достаточно прочной и сделай 3 слоя, т.е. 3 рисунка, накладывая один на другой. один за другим - не делая перерывов "на обед"  .
на каждый слой-рисунок не больше 5 минут. максимум - это перерыв из-за фотографирования слоя.
понятно, не думай ни о какой композиции, красоте, смысле и т.д. - первое, что приходит в голову. пусть рука свободно движется.
каждый слой сфотографируй и выложи сюда все 3 слоя.
постарайся запомнить свои чувства во время рисования и после. если ты, конечно, что-либо чувствуешь... и напиши об этом (если посчитаешь возможным).
(я, например, никогда и ничего не чувствовала. а вот другие участники тренингов - испытывали разные чувства и рассказывали потом об этом и даже плакали во время рисования)
так что если ты ничего не чувствуешь - это тоже очень хорошо.

но Bluvshta, я тебя хочу предупредить честно - у меня нет ответов на вопросы.
т.е. я не могу тебе точно объяснить, почему надо делать так, а не иначе и т.д.  я просто передаю то, чему меня научили и то, что дало эффект/сработало для меня.
я верю в этот способ, но тебе пообещать ничего не могу.
хуже тебе  точно не будет, а вот лучше - очень даже может быть!     

если что-то непонятно - не стесняйся. спрашивай.

удачи!

спасибо!

это хорошо, что ты получала удовольствие, что у тебя были хоть какие-то ощущения при работе с материалом (пастелью)...

то, что лист закрашивают полностью - это правило, к-рому следуют всегда и это не имеет отношения к окончанию рисунка.
при этом способе главную роль играет время. я писала тебе и Аско - не больше 5 минут на кажд.рисунок.
и если ты такая быстрая, что успела нарисовать за 5 минут все, то продолжай водить мелками по листу, до окончания времени.
вообще-то, надо делать сессию на 45 минут и за это время нарисовать 15-20 таких рисунков....
но я понимаю, что не все это могут сделать, тем более в одиночестве, а не в группе.
в будущем, когда ты перейдешь на другие материалы, ты должна будешь придерживаться сессии в 45 минут - это оптимальное время, к-рое нужно человеку для занятия собой. как на приеме у психолога...
понимаешь ли, мой учитель интуит.рисования - психиатр...

нет, не 15 слоев на одной бумаге, а именно 15 листов, а на каждом по 3 слоя примерно. и не обязательно тратить на каждый слой 5 минут. иногда просто дают задание быстро заполнить лист и все. или наоборот, тянуть время...
т.е. это очень идивидуально. но всё делается интенсивно, а не так - один рисунок, а потом еще один - через неделю...
люди ведь хотят чувствовать результаты и если так тянуть, то может к пенсии и будут результаты...
в любом случае, сессия длится 45 минут..